Des proches à remobiliser ? : La panne de motivation, #lebac #J-85
Trouver la carotte qui vous fera avancer : les prochaines vacances, un projet de voyage, un week-end sympathique, une fête… L’idée, c’est de se dire : je travaille à fond maintenant pour pouvoir profiter demain pleinement de ces moments.
Se forcer à aller avec des gens qui vous tirent vers le haut (pas forcément bons en classe, mais qui savent s’organiser pour travailler et entraîner les autres). S’ils n’existent pas dans votre entourage, trouvez un camarade dans la même galère et travaillez ensemble. C’est aussi motivant de sentir qu’on fait des progrès en commun.
Faire appel à un adulte qui pourra vous épauler : quelqu’un capable d’avoir du recul sur votre situation et surtout qui a les compétences pour vous coacher sur le long terme. Un coach scolaire, un étudiant, un prof à la retraite, un copain de ton grand frère, etc.
En parler à des adultes au lycée, notamment la conseillère d’orientation ou la CPE dont c’est le rôle. Les profs peuvent être de bons conseils. On est tous dans le même bateau : si vous avez l’occasion de discuter, d’échanger avec des adultes, ça vous rassurera de constater qu’un grand nombre d’entre eux ont connu des problèmes de démotivation.
Faire le grand ménage: repensez l’aménagement de votre chambre, débarrassez-vous de vos vêtements inutiles, triez vos cours, vendez les livres dont vous n’avez plus besoin… Le grand ménage ne se fait pas qu’au printemps ! Rien de tel pour repartir du bon pied avec une motivation toute neuve.
