« Pour en découdre le jour venu, on se présentera au meilleur de sa forme. »
Le mot d’ordre du jour : on se bouge. Faites passer : Corps sain, esprit sain #lebac #J-79
Il y a forcément un sport qui vous convient. Trouvez celui qui correspond à vos envies. Même la marche est un sport. Essayez des sports différents pour le plaisir de découvrir mais il ne faut pas en changer au moindre obstacle. Quelques efforts permettent de les surmonter. On est ensuite d’autant plus heureux d’avoir réussi. Le sport est indispensable à votre équilibre, il permet de :
– Se défouler, et donc éviter de passer ses nerfs sur les autres.
– C’est bon pour le cœur.
– Cela diminue les risques de surpoids, car vous brûlez beaucoup de calories.
– Cette occasion de bouger compense l’immobilité pendant les cours ou le travail.
– Apprendre à maîtriser son corps. Les muscles, ça doit être musclé ! Et ce n’est pas pour faire joli. Ce sont eux qui permettent à votre corps de tenir debout, de bouger.
– Tenter de nouvelles expériences.
– Réduire son stress.
– Favoriser la venue du sommeil.
– Apprendre le fair-play et la bonne compétition.
– Se défouler, et donc éviter de passer ses nerfs sur les autres.
– C’est bon pour le cœur.
– Cela diminue les risques de surpoids, car vous brûlez beaucoup de calories.
– Cette occasion de bouger compense l’immobilité pendant les cours ou le travail.
– Apprendre à maîtriser son corps. Les muscles, ça doit être musclé ! Et ce n’est pas pour faire joli. Ce sont eux qui permettent à votre corps de tenir debout, de bouger.
– Tenter de nouvelles expériences.
– Réduire son stress.
– Favoriser la venue du sommeil.
– Apprendre le fair-play et la bonne compétition.
